初中生正处于生长发育阶段，手淫频率应尽量控制在较低水平，以不影响身心健康为原则。影响适度手淫频率的因素包括身体发育状况、心理状态、学业压力、生活习惯、个人自制力等。
1.身体发育状况：初中生身体尚未完全成熟，过度手淫可能影响生殖器官发育。如果身体发育良好，偶尔手淫可能影响较小；但如果存在发育迟缓等问题，应尽量避免手淫。
2.心理状态：心理健康对于初中生至关重要。若因手淫产生焦虑、内疚等不良情绪，应减少频率，保持积极心态。
3.学业压力：学习任务重时，精力应更多放在学业上，减少手淫频次，避免分散注意力。
4.生活习惯：规律作息、健康饮食、适量运动有助于维持身体良好状态。反之，不良生活习惯可能使身体更易疲劳，应降低手淫频率。
5.个人自制力：具备较强自制力的初中生，能更好地控制手淫行为，避免过度沉迷。
总之，初中生应充分认识到手淫过度的危害，尽量将精力投入到学习和有益的活动中。如果对手淫频率或相关问题存在困惑，可与家长或老师沟通，必要时寻求专业医生帮助。