虫草泡水的时间受多种因素影响，包括虫草的品质、大小、水温、水量以及个人需求等。一般来说，15 分钟至 1 小时较为常见。
1.虫草品质：优质的虫草结构紧密，泡水时间可能相对较长，约 30 分钟至 1 小时。而品质稍差、质地较疏松的虫草，15 分钟至 30 分钟可能就足够。
2.虫草大小：较大的虫草需要更长时间来释放有效成分，可能需要 45 分钟至 1 小时。较小的虫草则 15 分钟至 30 分钟即可。
3.水温：水温高时，有效成分的溶出速度快，20 分钟左右可能就可以。水温较低时，可能需要 40 分钟至 1 小时。
4.水量：水量多，相对浸泡时间要长一些，比如 30 分钟至 1 小时。水量少，15 分钟至 30 分钟也许就可以。
5.个人需求：若只是想获得虫草的轻微保健作用，15 分钟左右即可。若期望达到较好的调理效果，建议浸泡 30 分钟以上。
总之，虫草泡水的时间没有绝对标准，需要综合考虑上述因素。但需注意，虫草泡水不能完全替代药物治疗疾病。使用虫草时应适量，如有身体不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。