榴莲被认为具有一定的营养成分，但其促进下奶的效果因人而异。一般来说，吃完榴莲后促进下奶的时间并不确定，可能受到多种因素的影响，如产妇的体质、饮食整体结构、哺乳频率、情绪状态、睡眠质量等。
1.产妇的体质：不同产妇的身体状况和代谢能力有差异。体质较好、新陈代谢旺盛的产妇，可能相对更容易吸收榴莲中的营养成分，从而对下奶产生积极作用。
2.饮食整体结构：如果产妇在食用榴莲的同时，还能保证摄入其他丰富的营养食物，如蛋白质丰富的鱼肉、鸡肉，富含维生素的蔬菜和水果等，会更有助于下奶。
3.哺乳频率：频繁且有效的哺乳能够刺激泌乳素的分泌，从而促进乳汁的生成。即使吃了榴莲，如果哺乳次数少，下奶效果可能也不明显。
4.情绪状态：产妇保持良好的心情，避免焦虑、紧张等不良情绪，有利于内分泌的平衡，进而有助于榴莲发挥促进下奶的作用。
5.睡眠质量：充足且高质量的睡眠有助于产妇身体的恢复和激素的调节，对乳汁分泌有益。
总之，榴莲可能对下奶有一定帮助，但不能单纯依靠食用榴莲来实现下奶。产妇应综合考虑多方面因素，保持良好的生活和哺乳习惯，必要时可咨询医生获取更专业的建议。