吃完鸡蛋后睡觉的时间间隔，受多种因素影响，如鸡蛋摄入量、个人消化能力、身体状态、饮食搭配以及睡眠环境等。

1.鸡蛋摄入量：如果吃的鸡蛋较少，比如一个，通常消化相对较快，间隔 1 - 2 小时睡觉可能较为合适。若吃了较多鸡蛋，可能需要 2 - 3 小时甚至更久。

2.个人消化能力：消化能力好的人，食物在胃肠道中消化速度较快，一般 1.5 - 2.5 小时后睡觉影响不大。而消化能力较弱者，可能需要 2.5 - 3.5 小时。

3.身体状态：身体处于健康状态时，消化机能正常，间隔 1.5 - 2.5 小时左右即可。若身体疲劳或生病，消化功能可能下降，建议间隔 2 - 3 小时再睡。

4.饮食搭配：如果只是单纯吃鸡蛋，间隔时间相对较短。若同时搭配了其他难以消化的食物，如肉类、油炸食品等，就需要适当延长间隔时间，约 2.5 - 3.5 小时。

5.睡眠环境：安静、舒适、温度适宜的睡眠环境有助于身体放松，可能会在一定程度上促进消化，使间隔时间稍短一些。但环境不佳时，身体处于紧张状态，消化会受影响，间隔时间应适当延长。

总之，吃完鸡蛋后睡觉的时间间隔没有绝对标准，需要综合考虑上述多种因素。为了保证睡眠质量和胃肠道健康，建议根据自身实际情况合理安排。