吃烧烤后喂奶的时间，取决于烧烤的种类、食用量、自身消化能力、烧烤是否卫生以及宝宝的体质等。一般建议等待 12 - 24 小时较为稳妥。
1.烧烤种类：如果烧烤以蔬菜、海鲜为主，有害物质相对较少，等待 12 小时左右可能可以喂奶。但若是大量食用肉类烧烤，尤其是烤焦的部分，可能含有较多致癌物质，建议等待 24 小时。
2.食用量：少量食用烧烤，身体代谢负担较小，12 - 18 小时后可喂奶。若食用量较大，代谢时间延长，最好等待 20 - 24 小时。
3.自身消化能力：消化能力强的妈妈，食物代谢较快，12 - 18 小时后喂奶风险相对较低。消化能力弱的，可能需要 20 - 24 小时。
4.烧烤卫生：卫生状况良好的烧烤，有害物质残留少，12 - 18 小时后可尝试喂奶。卫生条件差的，应等待 24 小时以上。
5.宝宝体质：体质较好的宝宝，对妈妈乳汁中可能存在的有害物质耐受性稍强。但体质较弱或敏感的宝宝，妈妈更应延长等待时间至 24 小时左右。
总之，为了宝宝的健康，妈妈在哺乳期应尽量少吃烧烤这类不太健康的食物。若不小心食用，应根据自身情况适当延长喂奶时间，并密切观察宝宝的状态。