成年男性遗精的频率因人而异，受多种因素影响，如年龄、性生活频率、身体健康状况、心理状态和睡眠质量等。
1.年龄：青春期后的年轻男性遗精相对较频繁，随着年龄增长，遗精频率可能逐渐降低。
2.性生活频率：性生活较少或长期没有性生活的男性，遗精可能会相对增多。
3.身体健康状况：患有前列腺炎、精囊炎等生殖系统疾病时，可能会影响遗精频率。
4.心理状态：精神紧张、焦虑、压力大等不良心理状态可能导致遗精增多。
5.睡眠质量：睡眠过深或睡眠姿势不当，压迫性器官，也可能引发遗精。
6.饮食：长期食用辛辣刺激性食物，可能会对生殖系统产生刺激，影响遗精频率。
7.运动：过度劳累或剧烈运动后，身体疲劳，有时也会出现遗精。
总之，成年男性遗精频率没有固定标准，如果遗精过于频繁或伴有其他不适症状，如疼痛、尿频、尿急等，应及时就医，进行相关检查，以确定是否存在健康问题。建议保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食、适度运动、保持心情舒畅等，有助于维持生殖系统的健康。