成年男性性生活的频率受多种因素影响，包括年龄、身体状况、心理状态、生活习惯和夫妻关系等。

1.年龄：一般来说，20 多岁的年轻男性，精力较为旺盛，性生活频率可能相对较高，一周 3 - 5 次较为常见；30 - 40 岁的男性，可能一周 2 - 3 次；40 岁以上，随着身体机能下降，频率可能会降低到一周 1 - 2 次或更低。

2.身体状况：身体健康、体质较好的男性，性生活频率可能相对较高；而患有慢性疾病如高血压、糖尿病等，可能会影响性功能和体力，导致性生活频率降低。

3.心理状态：心理压力小、心情愉悦的男性，性生活的欲望和能力可能更强；反之，长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中的男性，性生活频率可能会减少。

4.生活习惯：有良好生活习惯，如规律作息、适度运动、合理饮食、不吸烟酗酒的男性，性能力通常较好，性生活频率可能相对稳定；而长期熬夜、缺乏运动、饮食不均衡、吸烟酗酒的男性，性功能可能会受到影响，性生活频率降低。

5.夫妻关系：夫妻感情和睦、沟通良好的，性生活频率可能相对较高；反之，夫妻关系紧张、存在矛盾的，性生活频率可能会受到影响。

总之，成年男性性生活的频率没有一个固定的标准，关键是要根据自身的实际情况来调整，以性生活后第二天不感到疲劳、不影响正常的工作和生活为度。如果对性生活频率有疑问或出现性功能障碍等问题，建议及时咨询专业医生。