产后喝催奶汤的时间因人而异，一般取决于产妇的身体恢复情况、乳汁分泌情况、饮食结构、产后时间以及个体差异等。
1.身体恢复情况：如果产妇产后身体较为虚弱，尤其是肠胃功能不佳，过早喝催奶汤可能会加重肠胃负担，引起消化不良等问题。建议在身体恢复较好，如产后一周左右再考虑饮用。
2.乳汁分泌情况：有些产妇产后乳汁分泌充足，此时不必急于喝催奶汤。而对于乳汁分泌较少的产妇，可在产后 3 - 5 天适当饮用。
3.饮食结构：若产后饮食中已经富含营养，能够满足身体需求，催奶汤的饮用时间可以相对推迟。反之，如果饮食较为单一，营养不足，可适当提前。
4.产后时间：通常顺产产妇可在产后 3 - 5 天尝试喝清淡的催奶汤，剖宫产产妇由于手术创伤，建议在产后 5 - 7 天开始。
5.个体差异：不同产妇的体质不同，对营养的吸收和乳汁分泌的反应也不同。有的产妇可能对催奶汤较为敏感，少量饮用就能促进乳汁分泌；而有的产妇可能效果不明显。
总之，产后喝催奶汤的时间没有绝对标准，产妇应根据自身实际情况，在医生或营养师的指导下合理安排，以促进乳汁分泌，保障母婴健康。