产后脱发通常发生在产后 2 - 7 个月，其发生时间因人而异，受多种因素影响，如激素水平变化、营养状况、精神压力、睡眠质量和护理方式等。
1. 激素水平变化：产后体内雌激素水平下降，原本在妊娠期延长了生长期的头发大量进入休止期，从而容易脱落。这是产后脱发最主要的原因。
2. 营养状况：产后如果营养摄入不足，尤其是缺乏蛋白质、维生素和矿物质，如铁、锌等，会影响头发的正常生长，导致脱发。
3. 精神压力：产后照顾新生儿的劳累、角色转变带来的心理压力等，可能导致神经功能紊乱，影响头皮血液供应，进而引起脱发。
4. 睡眠质量：产后睡眠不足或睡眠质量差，会影响身体的新陈代谢和修复功能，不利于头发的生长，增加脱发的风险。
5. 护理方式：产后不正确的头发护理，如频繁洗头、使用刺激性的洗发水、过度烫染等，也可能损伤头发，导致脱发。
产后脱发一般是暂时的生理现象，多数产妇在产后 6 - 9 个月会逐渐恢复正常。但如果脱发严重或持续时间过长，建议及时就医，明确原因并采取相应的治疗措施。同时，产妇在产后应保持良好的心态，注意营养均衡和充足的睡眠，正确护理头发。