产后妊娠斑的淡化时间因人而异，受多种因素影响，如个人体质、妊娠斑的严重程度、产后护理、生活习惯以及是否采取治疗措施等。
1. 个人体质：不同人的皮肤修复能力不同。皮肤新陈代谢较快、自身修复能力强的产妇，妊娠斑可能在产后半年到一年左右逐渐淡化；而皮肤修复能力较弱的产妇，淡化时间可能会更长，甚至需要一到两年或更久。
2. 妊娠斑严重程度：若妊娠斑颜色较浅、面积较小，淡化相对较快；反之，颜色深、面积大的妊娠斑淡化所需时间较长。
3. 产后护理：产后注重皮肤保湿、防晒，使用具有淡斑功效的护肤品，能促进妊娠斑的淡化，可能在一年左右会有明显改善。
4. 生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和良好的心情，有助于身体的恢复和内分泌的平衡，对妊娠斑的淡化有积极作用，通常一年左右能看到效果。
5. 治疗措施：如果产妇采取激光治疗、光子嫩肤等医美手段，妊娠斑可能在几个月内就有显著的淡化效果。
总之，产后妊娠斑的淡化时间没有固定标准。产妇应保持良好的心态，积极采取有效的措施来促进妊娠斑的淡化。若妊娠斑长时间未改善或加重，建议及时咨询皮肤科医生。