产后奶水的吸出频率取决于多种因素，如产后阶段、宝宝需求、母亲产奶量、乳房状态、母亲身体恢复情况等。
1.产后阶段：产后初期，尤其是产后 1-2 周，通常建议每 2-3 小时吸奶一次，以促进乳汁分泌和建立良好的泌乳反射。产后 3-4 周后，吸奶频率可根据实际情况适当调整。
2.宝宝需求：如果宝宝吸吮次数较少或吸吮力较弱，母亲可能需要更频繁地吸奶，以防止乳汁淤积。
3.母亲产奶量：产奶量较多的母亲，吸奶间隔可稍长；产奶量较少者，适当增加吸奶频率有助于刺激乳汁分泌。
4.乳房状态：若乳房出现胀痛、硬块等情况，应及时吸奶，以缓解不适和避免乳腺炎的发生。
5.母亲身体恢复情况：身体较为虚弱的母亲，可根据自身承受能力适当调整吸奶频率，但也需保证乳汁的正常排出。
总之，产后奶水的吸出频率应综合考虑多种因素，并根据个人实际情况灵活调整。同时，保持良好的心态和充足的休息，对于乳汁分泌也十分重要。