产后例假的恢复时间因人而异，通常受到哺乳情况、产妇身体恢复状况、激素水平、情绪状态和产后并发症等因素的影响。一般来说，未哺乳的产妇可能在产后 6 - 10 周恢复例假，哺乳的产妇可能在产后 4 - 6 个月甚至更晚恢复。但也有部分产妇在产后 1 年左右才恢复例假。
1. 哺乳情况：哺乳会抑制排卵，从而延迟例假恢复。持续哺乳的产妇，例假恢复时间通常较晚。
2. 身体恢复状况：如果产妇产后身体恢复良好，子宫、卵巢等生殖器官功能正常，例假可能会相对较早恢复。反之，若身体恢复不佳，如存在贫血、营养不良等情况，可能会推迟例假恢复时间。
3. 激素水平：产后体内的激素需要一段时间才能重新调整平衡。激素水平的稳定对例假的恢复至关重要。
4. 情绪状态：产后长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响内分泌系统，导致例假恢复延迟。
5. 产后并发症：若产妇出现产后感染、子宫复旧不良等并发症，也会影响例假的正常恢复。
总之，产后例假的恢复时间存在较大个体差异。如果产妇在产后 1 年以上仍未恢复例假，或例假恢复后出现周期不规律、经量异常等情况，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便采取相应的治疗措施。