产后开奶的时间一般越早越好，通常建议在分娩后 1 小时内开始，这有利于促进乳汁分泌、建立母婴亲密关系、提高母乳喂养成功率等。
1. 促进乳汁分泌：产后尽早开奶能刺激泌乳素的产生，使乳腺细胞开始分泌乳汁，为宝宝提供充足的营养。
2. 建立母婴亲密关系：宝宝在出生后尽快与母亲接触并吸吮乳头，有助于增强母婴之间的情感联系。
3. 提高母乳喂养成功率：早期开奶能让宝宝更快适应母乳喂养的方式，减少日后可能出现的喂养困难。
4. 帮助子宫收缩：宝宝吸吮乳头会刺激子宫收缩，有助于子宫恢复到孕前状态，减少产后出血的风险。
5. 增强宝宝免疫力：初乳富含免疫球蛋白和营养物质，尽早开奶让宝宝摄入初乳，可增强其免疫力，降低感染疾病的几率。
总之，产后开奶宜早不宜迟，产妇应在产后尽快让宝宝吸吮乳头，开启母乳喂养之旅，为宝宝的健康成长和自身的身体恢复打下良好基础。