产后喝红糖的时间因人而异，一般取决于产妇的身体恢复情况、饮食结构、血糖水平、恶露排出状况以及个人体质等。
1.身体恢复情况：如果产妇产后身体恢复良好，没有出现贫血、乏力等症状，喝红糖 7-10 天左右即可。
2.饮食结构：若产妇饮食中富含其他能提供能量和营养的食物，喝红糖的时间可相应缩短，约 5-7 天。
3.血糖水平：对于本身血糖偏高或有糖尿病家族史的产妇，应严格控制喝红糖的时间，可能 3-5 天为宜。
4.恶露排出状况：若恶露排出顺畅，量和颜色正常，喝红糖 7 天左右；若恶露排出不畅或有异常，需根据医生建议调整喝红糖的时间。
5.个人体质：体质较弱的产妇，喝红糖的时间可适当延长至 10-14 天，但也需密切关注身体变化。
总之，产后喝红糖的时间没有固定标准，产妇应根据自身实际情况，在医生或营养师的指导下合理安排，以促进产后恢复。