产后女性的身体需要一段时间来恢复，一般来说，建议产后至少 42 天以后再考虑碰冰水，这取决于子宫恢复情况、身体整体状况、个人体质、母乳喂养以及季节等因素。
1.子宫恢复情况：产后子宫需要 6 周左右才能恢复到孕前大小。如果子宫恢复不良，过早接触冰水可能导致子宫收缩不良，引起恶露不尽、腹痛等问题。
2.身体整体状况：若产后身体虚弱，经常感到疲劳、乏力，或者有贫血等情况，接触冰水的时间应适当延长，以免加重身体不适。
3.个人体质：有些女性体质偏寒，产后恢复较慢，对寒冷刺激较为敏感，应更晚接触冰水。而体质较好的女性，恢复时间可能相对较短，但也不宜过早。
4.母乳喂养：母乳喂养的妈妈，过早碰冰水可能影响乳汁分泌，导致乳汁减少或质量下降，从而影响宝宝的营养摄入。
5.季节：在夏季，气温较高，产后接触冰水的时间可以相对缩短；而在冬季，气温寒冷，应延长接触冰水的时间。
总之，产后接触冰水的时间没有绝对标准，应根据自身身体恢复情况谨慎决定。为了自身健康，建议产后尽量避免接触冰水，注意保暖和休息，促进身体尽快恢复。