产后女性身体处于恢复阶段，一般来说，整个哺乳期都不建议喝酒抽烟。这是因为酒精和烟草中的有害物质会对产妇自身健康以及婴儿产生不良影响，包括影响乳汁分泌、损害身体器官、影响婴儿发育等。
1. 乳汁分泌影响：酒精可进入乳汁，婴儿摄入含酒精的乳汁可能出现嗜睡、呼吸异常等。抽烟会使乳汁减少，质量下降。
2. 身体器官损害：产后身体各器官功能尚未完全恢复，酒精会加重肝脏负担，烟草中的尼古丁等有害成分会损害心血管、呼吸系统。
3. 免疫功能下降：产后身体免疫力较弱，抽烟喝酒会进一步削弱免疫功能，增加感染疾病的风险。
4. 精神状态影响：酒精可能导致情绪波动、焦虑等，不利于产后心理调适。抽烟也会影响神经系统，加重疲劳感。
5. 婴儿发育影响：婴儿通过乳汁间接接触酒精和烟草有害物质，会影响其生长发育，尤其对神经系统发育不利。
总之，为了自身身体的良好恢复和婴儿的健康成长，产后女性应避免喝酒抽烟。建议养成良好的生活习惯，保持充足的休息和均衡的饮食。