产后穿腹带的时间因人而异，通常取决于产妇的身体恢复情况、分娩方式、腹带类型、个人舒适度以及医生建议等。
1.身体恢复情况：如果产妇产后身体恢复良好，没有明显的伤口疼痛、出血等异常，一般顺产后 1 周左右，剖宫产后 2 周左右可以开始穿腹带。但如果身体恢复较慢，存在伤口愈合不良、感染等问题，则需要推迟穿腹带的时间。
2.分娩方式：顺产的产妇，由于身体损伤相对较小，可在产后 1 周尝试佩戴腹带；剖宫产的产妇，因腹部有切口，过早使用腹带可能影响伤口愈合，通常建议在产后 2 周，伤口基本愈合后再使用。
3.腹带类型：不同类型的腹带对穿戴时间也有影响。例如，弹性较好、材质柔软舒适的腹带，可能在产后较早时间就能使用；而较紧、材质较硬的腹带，使用时间则需相对延后。
4.个人舒适度：有些产妇可能对腹带的束缚感较为敏感，感觉不适，这时不应强行佩戴，应等到身体适应或调整到合适的腹带后再使用。
5.医生建议：医生会根据产妇的具体情况，如产后的检查结果、身体状况等，给出个性化的建议。产妇应严格遵循医生的指导来决定穿腹带的时间。
总之，产后穿腹带的时间不是绝对固定的，产妇要综合考虑自身的多种因素，并在医生的指导下选择合适的时间佩戴，以促进身体恢复。