产后女性的身体恢复状况因人而异，一般来说，产后 1 至 2 周左右可以适量饮用常温牛奶，但也需要综合考虑产妇的肠胃功能恢复情况、个人体质、饮食结构、哺乳需求以及产后的并发症等因素。

1.肠胃功能恢复情况：产后肠胃功能需要一定时间恢复正常。如果产后产妇的肠胃功能恢复良好，没有腹胀、腹泻等消化不良的症状，通常产后 1 周左右就可以尝试饮用常温牛奶。但如果肠胃功能较弱，恢复较慢，可能需要 2 周甚至更久。

2.个人体质：有些产妇本身对牛奶中的乳糖不耐受，或者对牛奶蛋白过敏，这类产妇饮用牛奶的时间需要根据自身情况适当推迟，或者选择无乳糖、水解蛋白的牛奶。

3.饮食结构：如果产后的饮食中已经包含了丰富的蛋白质和钙质，饮用牛奶的时间不必过于急切。反之，如果饮食中的蛋白质和钙质摄入不足，可在身体恢复允许的情况下，尽早饮用牛奶来补充营养。

4.哺乳需求：对于母乳喂养的产妇，牛奶中的营养成分可能会通过乳汁传递给宝宝。如果宝宝对牛奶中的某些成分敏感，产妇饮用牛奶的时间需要谨慎选择。

5.产后的并发症：若产妇在产后出现了贫血、感染等并发症，身体较为虚弱，消化功能可能受到影响，饮用常温牛奶的时间应适当延后。

总之，产后饮用常温牛奶的时间没有绝对的标准，产妇应根据自身的具体情况，在医生或营养师的建议下，选择合适的时间适量饮用，以补充营养，促进身体恢复。