产后肚子收紧的时间因人而异，受多种因素影响，如分娩方式、产后运动、饮食控制、身体恢复能力、是否哺乳等。

1.分娩方式：顺产的女性通常比剖宫产的女性恢复更快。顺产对身体的创伤相对较小，腹部肌肉和皮肤的恢复可能在产后 3-6 个月逐渐显现；剖宫产由于手术切口的存在，恢复时间可能会延长，大概需要 6 个月到 1 年。

2.产后运动：产后尽早进行适量的运动有助于腹部收紧。比如产后 42 天后可以开始进行一些温和的运动，如散步、产后瑜伽等。坚持运动能增强腹部肌肉力量，促进身体代谢，加速腹部恢复，一般持续运动 3 个月以上会有明显效果。

3.饮食控制：合理的饮食对于产后腹部恢复至关重要。避免高热量、高脂肪和高糖分的食物，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。控制饮食能减少腹部脂肪堆积，产后 2 个月左右开始严格控制饮食会对腹部收紧有帮助。

4.身体恢复能力：每个人的身体恢复能力不同。年轻、身体素质好的产妇恢复相对较快，而年龄较大、身体较弱的产妇恢复时间可能较长。

5.是否哺乳：哺乳能促进子宫收缩和新陈代谢，对腹部恢复有一定的积极作用。

总之，产后肚子收紧需要一定的时间和努力。产妇要保持良好的心态，结合自身情况，采取科学合理的方法，逐步实现腹部的恢复。