产后能自己做饭的时间因人而异，通常取决于身体恢复状况、分娩方式、产后护理、个人体质以及产后并发症等因素。

1.身体恢复状况：如果产后恶露排出顺利，子宫收缩良好，会阴或腹部切口愈合正常，身体没有明显的疲劳和不适，一般在产后 2-3 周可以尝试简单的做饭活动。

2.分娩方式：顺产的产妇身体恢复相对较快，可能在产后 2 周左右就能进行轻度的家务，如做饭。但剖宫产的产妇由于手术创伤较大，腹部切口需要更长时间愈合，通常建议在产后 4-6 周，身体恢复较好时再考虑做饭。

3.产后护理：产后得到良好护理，包括充足的休息、合理的饮食和适当的运动，身体恢复会更快，可能提前到产后 2 周左右能做饭。反之，如果护理不当，身体恢复慢，做饭时间则需相应推迟。

4.个人体质：体质较好的产妇，身体恢复能力强，可能产后 2 周左右就能做饭。而体质较弱的产妇，可能需要 3-4 周甚至更久。

5.产后并发症：若产后出现感染、贫血、子宫复旧不良等并发症，身体恢复时间延长，做饭时间也需根据病情恢复情况而定，可能要 6 周以后甚至更长时间。

总之，产妇应根据自身实际情况，在身体恢复良好、感觉体力充沛且没有不适的情况下，逐渐开始尝试做饭等轻度家务活动。但要注意避免过度劳累，保证充足的休息和营养，以促进身体的进一步恢复。