产妇在产后身体较为虚弱，饮食需要格外注意。一般来说，顺产产妇在产后 1 - 2 天，剖宫产产妇在排气后 2 - 3 天左右，就可以适量吃苹果了，但具体时间还需根据个人身体恢复情况而定，比如肠胃功能恢复状况、有无产后并发症等。

1.肠胃功能恢复状况：如果产后肠胃功能恢复良好，没有腹胀、腹泻等不适，顺产产妇通常产后 1 - 2 天，剖宫产产妇排气后 2 - 3 天可以吃苹果。但如果肠胃功能恢复较慢，出现消化不良等问题，则需要适当推迟吃苹果的时间。

2.产后并发症：若产妇有产后出血、感染等并发症，身体较为虚弱，可能需要在病情稳定、身体逐渐恢复后再考虑吃苹果，一般会延迟 3 - 5 天甚至更久。

3.个人体质差异：有些产妇体质较好，产后身体恢复快，可能更早能吃苹果；而体质较弱的产妇，可能需要更长时间来适应。

4.饮食调整进度：如果产后饮食从流食、半流食顺利过渡到正常饮食，且没有不适，那么吃苹果的时间也可以相对提前。

5.母乳喂养情况：对于母乳喂养的产妇，只要吃苹果后宝宝没有出现腹泻等异常，就可以适量食用。但如果宝宝有不适，可能需要调整吃苹果的时间或量。

总之，产妇吃苹果的时间不是绝对固定的，需要综合多方面因素来判断。产后饮食应遵循循序渐进、营养均衡的原则，如有疑问，可咨询医生以获得更专业的建议。