产后穿收腹内裤的时间因人而异，通常取决于产妇的身体恢复情况，包括子宫复旧、伤口愈合、恶露排出、身体舒适度以及腹直肌分离程度等。
1.子宫复旧：产后子宫需要一段时间恢复到正常大小。一般来说，产后 42 天左右子宫基本恢复，如果子宫恢复良好，可考虑穿收腹内裤。
2.伤口愈合：如果是顺产有侧切或会阴撕裂伤口，伤口完全愈合通常需要 1-2 周；剖宫产的腹部切口愈合时间相对较长，约 7-10 天。在伤口未完全愈合前，不建议穿收腹内裤，以免压迫伤口，影响愈合。
3.恶露排出：产后恶露排出一般持续 4-6 周。在恶露量较多的阶段，穿收腹内裤可能会影响恶露排出，建议恶露量明显减少后再穿。
4.身体舒适度：有些产妇产后身体较为虚弱，过早穿收腹内裤可能会感到不适，甚至影响呼吸和血液循环。应在身体适应的情况下选择穿着。
5.腹直肌分离程度：产后腹直肌可能会出现分离，轻度分离可在产后 1-2 个月开始穿收腹内裤，帮助恢复；严重分离则需要先进行康复训练，待情况改善后再穿。
总之，产妇应根据自身的身体恢复状况来决定穿收腹内裤的时间，同时要注意选择合适尺码和材质的收腹内裤，穿着时以舒适为前提。如有任何不适，应及时停止穿着并咨询医生的建议。