产后收腹的时间因人而异，通常受分娩方式、身体恢复状况、产后护理、个人体质和产后运动等因素影响。
1.分娩方式：顺产的女性，如果身体恢复良好，一般在产后 1 - 2 周可以开始尝试收腹；剖宫产的女性，由于腹部有伤口，需要等待伤口愈合，通常在产后 6 周左右再考虑收腹。
2.身体恢复状况：若产后恶露排出顺畅，子宫收缩正常，身体没有明显的疼痛和不适，可适当提前收腹时间。但如果出现恶露不尽、子宫复旧不良或有其他并发症，应推迟收腹。
3.产后护理：产后注意保持腹部的清洁和干燥，避免感染，这有助于身体恢复，从而为收腹创造良好条件。护理得当的产妇可能在身体允许的情况下更早开始收腹。
4.个人体质：体质较好、新陈代谢快的产妇，身体恢复相对较快，收腹时间可能较早；而体质较弱的产妇则需要更多时间来恢复。
5.产后运动：产后适量进行一些温和的运动，如产后瑜伽、散步等，能增强腹部肌肉力量，促进身体恢复，也有利于更早开始收腹。
总之，产后收腹的时间不是绝对固定的，产妇应根据自身实际情况，在医生的指导下选择合适的时间开始收腹，以确保身体的健康恢复。