产后例假恢复的时间因人而异，通常受到哺乳情况、产妇身体恢复状况、激素水平变化、分娩方式以及个人体质等因素的影响。一般来说，未哺乳的产妇可能在产后 6 到 10 周恢复例假，哺乳的产妇可能会延迟，有的在产后数月甚至一年才恢复。
1.哺乳情况：哺乳期体内泌乳素水平较高，会抑制排卵和月经来潮。不哺乳的产妇，泌乳素水平下降较快，月经恢复相对较早。
2.身体恢复状况：如果产妇产后身体恢复良好，子宫和卵巢功能恢复正常，例假也会较早到来。相反，若身体恢复不佳，存在贫血、营养不良等情况，可能会推迟例假恢复。
3.激素水平变化：产后体内激素需要一段时间重新调整平衡。雌激素和孕激素水平的恢复速度会影响例假的恢复时间。
4.分娩方式：顺产的产妇相对剖宫产的产妇，身体恢复可能稍快，例假恢复时间可能也会早一些。
5.个人体质：有的产妇本身身体素质较好，新陈代谢快，例假恢复就会快一些；而体质较弱的产妇可能恢复较慢。
总之，产后例假恢复时间存在个体差异。如果产后长时间未来例假或例假异常，建议及时到正规医院妇科就诊，查明原因。