产后穿收腹带的时间因人而异，通常受到分娩方式、身体恢复状况、收腹带类型、使用舒适度以及个人体质等因素的影响。
1.分娩方式：顺产的女性一般在产后 3 天左右可以开始使用收腹带，而剖宫产的女性建议在伤口愈合后，通常是产后 7 - 10 天开始使用。
2.身体恢复状况：如果产后身体恢复良好，恶露排出正常，没有明显的腹部疼痛等不适，可适当延长使用时间。但如果恢复较慢，出现了子宫脱垂、盆底肌松弛等问题，应缩短使用时间，并及时就医。
3.收腹带类型：不同类型的收腹带材质和设计不同，其对身体的压力和支撑效果也有差异。例如，弹性较好的收腹带可以使用相对较长的时间，而材质较硬的收腹带则不宜长时间佩戴。
4.使用舒适度：如果在佩戴过程中感到明显的不适，如呼吸困难、皮肤过敏、腹部受压过度等，应及时调整或停止使用。
5.个人体质：有些女性体质较好，对收腹带的适应能力强，可以使用较长时间；而体质较弱的女性可能无法耐受长时间佩戴。
总之，产后穿收腹带的时间没有固定的标准，应根据自身的实际情况灵活调整。在使用过程中，如有任何不适或疑虑，建议咨询医生的意见。