产妇穿束缚带的时间因人而异，一般取决于分娩方式、身体恢复情况、伤口愈合程度、个人舒适度以及医生建议等。
1.分娩方式：顺产产妇通常在产后 1-2 天后可以考虑使用束缚带，但如果有侧切或会阴损伤，应根据伤口恢复情况适当延迟。剖宫产产妇由于腹部有切口，建议在伤口愈合良好，通常是产后 7 天左右开始使用。
2.身体恢复情况：若产妇产后身体较为虚弱，恶露排出较多，应暂缓使用束缚带，待身体状况有所改善后再行考虑。
3.伤口愈合程度：伤口未完全愈合时使用束缚带可能会影响愈合，增加感染风险。所以要确保伤口愈合良好，没有红肿、渗液等异常情况。
4.个人舒适度：有些产妇可能对束缚带的束缚感难以适应，此时不应强行使用，应以自身舒适为主。
5.医生建议：医生会根据产妇的具体情况，如子宫复位情况、盆底肌状况等，给出合适的使用时间建议，产妇应遵医嘱。
总之，产妇穿束缚带的时间没有绝对标准，应综合多方面因素来决定，并且在使用过程中要注意观察身体反应，如有不适，及时停止使用并咨询医生。