产妇产后掉头发的时间因人而异，一般在产后 2 - 6 个月较为常见。主要受激素变化、营养状况、精神压力、睡眠质量和护理方式等因素影响。
1. 激素变化：产后体内雌激素水平下降，原本在妊娠期延长了生长期的头发大量进入休止期，从而导致脱发。这是产后脱发最主要的原因。
2. 营养状况：产后如果营养摄入不足，尤其是缺乏蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养素，头发的生长会受到影响，容易出现脱发。
3. 精神压力：产后照顾新生儿的辛苦、角色转变的不适应等可能带来较大精神压力，这会影响内分泌，导致脱发。
4. 睡眠质量：产后睡眠不足或睡眠质量差，会影响身体的新陈代谢和血液循环，不利于头发的营养供应，增加脱发的可能性。
5. 护理方式：产后不正确的头发护理，如频繁洗头、使用刺激性洗发水、过度烫染等，也可能损伤头发，引发脱发。
产妇产后脱发大多是暂时的生理现象，不必过于焦虑。保持良好的心态，均衡饮食，保证充足睡眠，正确护理头发，一般在产后 6 - 12 个月左右头发会逐渐恢复正常。如果脱发情况严重或持续时间过长，建议及时就医。