产妇饭后久坐的时长没有绝对标准，通常需考虑身体恢复状况、饮食量、分娩方式、产后时间以及个人体质等。
1.身体恢复状况：若产妇身体恢复良好，没有明显的伤口疼痛或不适，饭后适当坐 15 - 30 分钟一般是可以的。但如果身体较为虚弱，可能坐 10 分钟左右就需要调整姿势或活动一下。
2.饮食量：如果产妇进食较多，为了避免食物反流和消化不良，饭后可先坐 20 - 30 分钟。若饮食量较少，坐 15 分钟左右即可。
3.分娩方式：顺产的产妇，产后恢复相对较快，饭后坐 20 分钟左右通常没问题。剖宫产的产妇，由于腹部有伤口，饭后久坐可能会引起伤口牵拉疼痛，建议坐 10 - 15 分钟。
4.产后时间：产后早期，尤其是在产后一周内，产妇身体较为虚弱，饭后坐 10 - 15 分钟为宜。随着产后身体逐渐恢复，坐的时间可适当延长。
5.个人体质：体质较好的产妇，饭后久坐的耐受能力可能相对较强，坐 20 - 30 分钟可能不会有明显不适。而体质较差的产妇，可能坐 10 分钟左右就需要休息。
总之，产妇饭后久坐的时长应根据自身具体情况灵活调整，以身体舒适、无明显不适为原则。若久坐后出现身体不适，应及时改变姿势或活动。