产妇洗澡搓灰的时间因人而异，通常取决于产妇的身体恢复情况、分娩方式、伤口愈合状况、环境条件以及个人卫生习惯等。一般来说，顺产产妇在产后 7 天左右，剖宫产产妇在产后 10 - 14 天左右，若身体恢复良好，无特殊不适，可进行洗澡搓灰，但需注意方式方法。

1.身体恢复情况：如果产妇产后身体较为虚弱，恶露排出较多，或者有头晕、乏力等不适症状，应适当推迟洗澡搓灰的时间，待身体状况好转后再进行。

2.分娩方式：顺产产妇由于身体创伤相对较小，恢复较快，通常在产后 7 天左右可以洗澡搓灰。而剖宫产产妇由于腹部有伤口，需要更长时间来愈合，一般在产后 10 - 14 天，伤口愈合良好、无红肿渗液的情况下可以洗澡搓灰。

3.伤口愈合状况：无论是顺产时侧切或撕裂的伤口，还是剖宫产的腹部伤口，若伤口未完全愈合，洗澡搓灰可能会导致感染，应待伤口愈合后再进行。

4.环境条件：洗澡时的环境温度和水温要适宜，避免着凉。如果环境温度较低，不建议过早洗澡搓灰，以免感冒。

5.个人卫生习惯：有些产妇对个人卫生要求较高，在身体允许的情况下，可以适当提前洗澡搓灰，但要注意动作轻柔，避免损伤皮肤。

总之，产妇洗澡搓灰的时间没有绝对的标准，应根据自身的具体情况来决定。在洗澡搓灰过程中，要注意安全，避免滑倒和受伤，如有不适，应立即停止并就医。