产妇进行剧烈运动的时间因人而异，通常取决于身体恢复情况、分娩方式、产后并发症、个人体质以及产后运动经验等。
1.身体恢复情况：产后子宫、盆底肌等需要一定时间恢复。顺产产妇一般在产后 6 周左右，子宫基本恢复正常大小，恶露排净，身体无其他不适，可逐渐尝试剧烈运动。剖宫产产妇由于手术切口的存在，恢复时间相对较长，可能需要 8 周甚至更久。
2.分娩方式：顺产产妇身体损伤相对较小，恢复较快；剖宫产产妇腹部有切口，剧烈运动可能会影响切口愈合，增加切口裂开的风险。
3.产后并发症：若产后出现子宫脱垂、盆底肌功能障碍、产后出血等并发症，需要先治疗并发症，待身体完全恢复后再考虑剧烈运动。
4.个人体质：体质较好的产妇恢复可能较快，能较早开始剧烈运动；而体质较弱的产妇则需要更多时间来恢复。
5.产后运动经验：有运动习惯的产妇，身体机能和肌肉力量相对较好，恢复运动的时间可能会稍早一些。
总之，产妇在决定进行剧烈运动前，应先咨询医生的意见，进行全面的身体检查，以确保身体已经做好了相应的准备。