产妇产后身体较为虚弱，恢复情况因人而异。一般来说，产后 42 天内不建议吃凉的，之后能否食用凉性食物取决于身体恢复状况、母乳喂养情况、胃肠功能、季节气候以及个人体质等。
1.身体恢复状况：产后子宫及身体各器官需要一段时间恢复，如果恢复不良，如恶露未净、伤口未愈，应避免吃凉。
2.母乳喂养情况：凉性食物可能影响乳汁质量，导致宝宝腹泻等，哺乳期应谨慎。
3.胃肠功能：若产后胃肠功能较弱，容易出现腹痛、腹泻，不宜吃凉。
4.季节气候：在寒冷季节，吃凉性食物可能加重身体不适；炎热季节可适当晚些尝试。
5.个人体质：平素体质虚寒的产妇，吃凉的时间应更晚，而体质较好者可相对提前。
总之，产妇吃凉性食物的时间没有绝对标准，应综合考虑自身情况。产后饮食应以营养均衡、温热易消化为主，如有疑问，可咨询医生或营养师。