哺乳期哭过之后，通常可以在情绪平稳后喂奶，一般来说，数小时内即可。这取决于母亲的情绪恢复情况、身体状态、乳汁分泌情况、婴儿需求以及可能存在的乳腺健康问题等。
1. 情绪恢复情况：母亲情绪平复，不再处于激动或紧张状态，一般 1 - 2 小时后可喂奶。因为不良情绪可能影响乳汁分泌和质量，待心情舒缓，能为宝宝提供更好的营养。
2. 身体状态：若哭泣导致身体疲劳或虚弱，应适当休息，待体力恢复，比如 2 - 3 小时后再喂奶，以保证喂奶时的精力。
3. 乳汁分泌情况：如果哭泣未明显影响乳汁分泌，乳房充盈正常，较短时间如 1 - 2 小时后即可喂奶。但如果乳汁分泌减少，可能需要更长时间来调整，3 - 4 小时甚至更久。
4. 婴儿需求：若婴儿饥饿哭闹明显，可在母亲情绪稍稳定后尽快喂奶，不必过于拘泥时间。
5. 乳腺健康问题：部分母亲哭泣后可能出现乳腺管堵塞等问题，需先处理乳腺问题，通常在解决问题后的 2 - 3 小时喂奶。
总之，哺乳期哭过之后喂奶的时间没有绝对标准，关键是母亲要尽快调整好情绪和身体状态，以保障为宝宝提供充足、优质的乳汁。