补钙见到效果的时间因人而异，受年龄、缺钙程度、钙的种类、吸收情况、生活习惯等因素影响。
1.年龄：儿童和青少年处于生长发育期，对钙的需求较大，吸收能力也较强，一般补充 1-3 个月可能会有明显效果。而中老年人由于钙流失速度加快，吸收能力下降，可能需要 3-6 个月甚至更长时间。
2.缺钙程度：轻度缺钙者补充钙后见效相对较快，可能 1-3 个月能看到效果。严重缺钙者则可能需要 6 个月以上。
3.钙的种类：常见的钙剂如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，不同种类的钙剂吸收效率有所不同。碳酸钙的钙含量高，但吸收需要胃酸参与；乳酸钙和葡萄糖酸钙吸收相对容易。
4.吸收情况：个体对钙的吸收能力存在差异。同时，补充维生素 D 能促进钙的吸收，提高补钙效果。
5.生活习惯：保持良好的生活习惯有助于钙的吸收和利用。如多晒太阳、适量运动、均衡饮食等。如果经常熬夜、吸烟、酗酒、喝大量碳酸饮料等，会影响补钙效果，延长见效时间。
总之，补钙效果的显现时间没有绝对标准。在补钙过程中，应定期复查血钙等相关指标，以评估补钙效果。如果对补钙效果有疑虑，建议咨询医生。