补钙见到效果的时间因人而异，受多种因素影响，如年龄、缺钙程度、补钙方式、身体吸收能力、饮食情况等。
1.年龄：儿童和青少年处于生长发育高峰期，对钙的需求较大，吸收能力相对较强，一般补充 1-3 个月可能会有明显效果。而中老年人由于身体机能下降，钙吸收能力减弱，可能需要 3-6 个月甚至更长时间。
2.缺钙程度：轻度缺钙者，通过合理补钙，可能在 2-3 个月左右有改善。严重缺钙者，所需时间会更长，可能要半年以上。
3.补钙方式：单纯通过食物补钙，效果相对较慢。如果同时服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，可能在 3 个月左右能看到效果。
4.身体吸收能力：个体的肠道吸收功能不同。吸收能力好的人，补钙效果显现较快；吸收能力差的，可能需要更长时间。
5.饮食情况：在补钙期间，饮食均衡，摄入富含维生素 D、维生素 K 等有助于钙吸收的食物，能促进补钙效果的显现。反之，如果饮食不合理，会影响补钙效果和时间。
总之，补钙效果的显现时间没有固定标准。在补钙过程中，建议定期进行血钙检查，以评估补钙效果，并根据实际情况调整补钙方案。同时，要在医生的指导下科学合理地补钙。