脖子严重扭伤的恢复时间因人而异，通常受到扭伤程度、治疗方式、个人体质、康复训练以及日常护理等因素的影响。一般轻度扭伤可能在数天到两周内恢复，中度扭伤可能需要两到四周，而重度扭伤则可能需要四周以上甚至更长时间。

1.扭伤程度：轻度扭伤可能仅涉及肌肉拉伤，症状相对较轻，恢复较快。中度扭伤可能伴有韧带损伤，恢复时间延长。重度扭伤如关节脱位、骨折等，恢复时间显著延长。

2.治疗方式：及时的冷敷、热敷、理疗、按摩等物理治疗，以及外用药物如云南白药气雾剂、扶他林软膏等，口服药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、活血止痛胶囊等，能有效缓解症状，促进恢复。但如果治疗不及时或不恰当，恢复时间会延长。

3.个人体质：年龄较小、身体状况良好的人恢复能力较强，恢复时间相对较短。而老年人或有基础疾病如糖尿病、骨质疏松等的人，恢复较慢。

4.康复训练：在扭伤后的恢复期，进行适当的颈部伸展、旋转等康复训练，有助于增强颈部肌肉力量，促进恢复。但训练不当或过早进行剧烈运动，可能加重损伤。

5.日常护理：保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，保证充足的休息和睡眠，有助于恢复。若在恢复期间继续不良姿势或过度劳累，会影响恢复进程。

总之，脖子严重扭伤后的恢复时间受多种因素影响。患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复，以促进早日恢复。