脖子受风后的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如受风程度、个人体质、治疗措施、日常护理以及是否存在基础疾病等。
1. 受风程度：若脖子只是轻微受风，出现轻微的酸痛，可能在 3 - 5 天内恢复。但如果受风严重，导致肌肉痉挛、疼痛剧烈，甚至影响活动，恢复时间可能需要 1 - 2 周甚至更长。
2. 个人体质：体质较好的人，自身恢复能力较强，可能在 5 - 7 天左右恢复。而体质较弱、抵抗力差的人，恢复时间可能会延长，大概需要 7 - 14 天。
3. 治疗措施：及时采取热敷、按摩、针灸等治疗方法，有助于缓解症状，促进恢复，可能在 1 周内好转。若未进行任何治疗，恢复时间则难以确定。
4. 日常护理：注意保暖，避免再次受风，适当休息，减少颈部活动，能加快恢复进程，通常 7 - 10 天可恢复。若不注意护理，恢复时间会延长。
5. 基础疾病：如果本身患有颈椎病、肩周炎等疾病，脖子受风后恢复时间会更长，可能需要 2 - 3 周甚至更久。
总之，脖子受风后的恢复时间没有固定标准。一旦脖子受风，应注意休息和保暖，若症状严重或长时间不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。