脖子落枕后的疼痛持续时间因人而异，一般在 3 天至 1 周左右，受落枕的严重程度、个人体质、治疗措施、日常护理以及是否存在基础疾病等因素影响。
1. 落枕的严重程度：如果落枕只是轻微的肌肉拉伤，疼痛可能在 3 天左右缓解。但若是肌肉、韧带等损伤较严重，疼痛可能会持续 1 周甚至更长时间。
2. 个人体质：身体素质较好、恢复能力强的人，落枕疼痛恢复相对较快，反之则可能较慢。
3. 治疗措施：及时采取热敷、按摩、针灸等治疗方法，有助于缓解疼痛，缩短疼痛持续时间。若未进行任何治疗，恢复可能较慢。
4. 日常护理：落枕后注意休息，避免颈部过度活动，保持正确的睡姿和坐姿，能促进恢复。反之，可能延长疼痛时间。
5. 基础疾病：若患者本身存在颈椎病等基础疾病，落枕后的疼痛可能会更严重，持续时间也会更长。
总之，脖子落枕后的疼痛持续时间受多种因素影响。一旦出现落枕，应注意休息和护理，必要时及时就医，采取适当的治疗措施，以促进恢复，减轻疼痛。