背部岔气的恢复时间因人而异，通常取决于岔气的严重程度、个人的身体状况、采取的治疗措施、休息情况以及是否存在基础疾病等。
1. 岔气严重程度：较轻的背部岔气可能在数小时到数天内自行缓解；较严重的岔气可能需要一到两周甚至更长时间才能恢复。
2. 个人身体状况：身体健康、肌肉力量较好的人恢复相对较快；而身体较弱、肌肉耐力差的人恢复时间可能延长。
3. 治疗措施：及时进行热敷、按摩、伸展运动等物理治疗，或在医生指导下使用止痛药物，能加快恢复，可能在一周内好转；若未采取任何治疗措施，恢复时间会较长。
4. 休息情况：充分休息，避免剧烈运动和劳累，有助于肌肉恢复，一般一周左右能有明显改善；若休息不足，恢复时间会受到影响。
5. 基础疾病：如果患者本身有腰椎疾病、肌肉劳损等基础病，背部岔气的恢复时间会更长，可能需要两三周甚至更久。
总之，背部岔气的恢复时间没有固定标准。在出现背部岔气后，应注意休息，可适当采取一些缓解措施。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。