备孕前 3-6 个月进行体检较为适宜，包括身体基础状况检查、生殖系统检查、遗传疾病筛查、感染性疾病检查、生活方式评估等。
1.身体基础状况检查：主要包括身高、体重、血压、血糖、血脂、肝肾功能等，了解身体的基本健康状况。若存在异常，如高血压、糖尿病等，需在备孕前进行控制和治疗。
2.生殖系统检查：女方要检查子宫、卵巢、输卵管等，男方要检查睾丸、附睾、精索等，排查生殖系统的疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、精索静脉曲张等。
3.遗传疾病筛查：通过染色体检查等方式，筛查夫妻双方是否携带遗传疾病基因，如地中海贫血、血友病等。
4.感染性疾病检查：如乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病、风疹、巨细胞病毒、弓形虫等，这些感染可能会影响胎儿发育。
5.生活方式评估：包括饮食习惯、运动情况、作息规律、工作环境等，不良的生活方式可能影响受孕和胎儿健康。
备孕前的体检对于保障母婴健康至关重要，夫妻双方应提前规划，认真对待体检结果，如有问题及时治疗和调整，以最佳状态迎接新生命的到来。