备孕期间男方禁欲时间的长短会受到多种因素影响，如年龄、身体状况、精液质量、性生活频率、心理状态等。
1.年龄：年轻男性的精子活力相对较强，禁欲 3 - 5 天可能较为合适；而年龄较大的男性，精子更新速度可能较慢，禁欲 2 - 7 天较为适宜。
2.身体状况：身体健康的男性，一般禁欲 3 - 7 天；若存在生殖系统疾病或其他慢性疾病，可能需要根据具体病情和医生建议来调整禁欲时间。
3.精液质量：通过精液检查，如果精子数量、活力、形态等指标良好，禁欲 3 - 7 天；若精液质量不佳，医生可能会建议适当缩短或延长禁欲时间。
4.性生活频率：平时性生活较频繁的男性，备孕时禁欲时间可稍长，如 5 - 7 天；性生活较少的男性，禁欲 2 - 5 天可能较为合适。
5.心理状态：心理压力大、紧张焦虑的男性，过长的禁欲时间可能加重心理负担，影响受孕，一般建议 3 - 6 天。
总之，备孕期间男方的禁欲时间没有绝对的标准，需要综合考虑多种因素。建议夫妻双方在备孕前进行全面的孕前检查，咨询专业医生，以确定最适合的禁欲时间，提高受孕几率。