爱乐维通常建议在备孕前 3 个月开始服用，这有助于为孕期储备营养。备孕期间服用爱乐维，能补充多种维生素和矿物质，包括叶酸、铁、锌、维生素 A、维生素 D 等。
1.叶酸补充：叶酸对于胎儿神经系统的发育至关重要。提前服用爱乐维，能保证足够的叶酸储备，降低胎儿神经管畸形的风险。
2.铁元素储备：铁是制造血红蛋白的重要成分。备孕期间提前补充，有助于预防孕期缺铁性贫血。
3.锌元素作用：锌对生殖系统的正常功能和胎儿发育有积极影响。
4.维生素 A 支持：维生素 A 对胎儿的视力和免疫系统发育有益。
5.维生素 D 调节：维生素 D 有助于钙的吸收，维持孕妇和胎儿的骨骼健康。
总之，备孕期间提前 3 个月服用爱乐维，能为孕期提供良好的营养基础，但具体服用情况还需根据个人体质和医生建议。