备孕男孩前的禁欲时间没有绝对标准，一般来说，禁欲 3 - 7 天可能较为合适，这取决于精子质量、性生活频率、双方身体状况、心理因素和环境因素等。

1. 精子质量：精子的生成和成熟需要一定时间。如果禁欲时间过短，精子数量可能不足且不成熟；禁欲时间过长，精子可能会老化，活力下降。通常，3 - 7 天的禁欲能保证精子有较好的质量和活力。

2. 性生活频率：平时性生活较频繁的夫妻，备孕时禁欲时间可适当延长；反之，平时性生活较少的夫妻，禁欲时间可相对缩短。

3. 双方身体状况：若男方存在生殖系统疾病，如前列腺炎等，可能需要更短的禁欲时间，以免加重病情。女方身体状况良好，对禁欲时间影响较小，但如果存在妇科疾病，也可能需要调整。

4. 心理因素：备孕期间，夫妻双方的心理状态很重要。过度关注禁欲时间可能导致心理压力增大，反而不利于受孕。保持放松的心态，顺其自然，有助于提高受孕几率。

5. 环境因素：工作环境中的高温、辐射等不利因素，可能影响精子质量，此时适当延长禁欲时间可能有一定帮助。

总之，备孕男孩前的禁欲时间并非决定胎儿性别的关键因素，胎儿性别由染色体决定，具有随机性。备孕期间，夫妻双方应保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保持心情舒畅，同时可到医院进行孕前检查，以确保身体处于最佳状态，提高受孕质量。