宝宝着凉腹泻的康复时间因人而异，一般受宝宝体质、病情轻重、护理情况、治疗措施以及有无并发症等因素影响。通常在 3 至 7 天左右能逐渐好转，但也可能更长。

1.宝宝体质：不同宝宝的身体素质和免疫力不同。体质较好、免疫力强的宝宝恢复相对较快，可能 3 至 5 天就能痊愈；而体质较弱、免疫力差的宝宝则可能需要 5 至 7 天甚至更久。

2.病情轻重：如果腹泻症状较轻，每天大便次数不多，且精神状态良好，可能 3 至 5 天能恢复；若腹泻严重，出现频繁水样便、脱水、发热等症状，恢复时间会延长，可能需要 7 天以上。

3.护理情况：家长对宝宝的护理是否得当非常重要。及时补充水分和电解质，保持宝宝臀部清洁干燥，注意腹部保暖，能促进恢复。护理得当的宝宝恢复较快，反之则慢。

4.治疗措施：及时就医并采取合适的治疗方法有助于缩短病程。如使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、口服补液盐等药物治疗。若未进行治疗或治疗不当，恢复时间会延长。

5.有无并发症：部分宝宝着凉腹泻可能会引发肠道感染、乳糖不耐受等并发症，这会延长康复时间。

总之，宝宝着凉腹泻的恢复时间受多种因素影响。家长要密切观察宝宝的症状，如有异常应及时就医，遵循医生建议进行治疗和护理，以帮助宝宝尽快恢复健康。