宝宝使用摇篮的时间没有严格的标准，通常需综合考虑宝宝的年龄、身体发育状况、睡眠习惯、摇篮的安全性以及家长的看护情况等。
1.年龄：一般来说，出生后 3 个月以上的宝宝，如果身体发育良好，头部能较好地支撑，可以考虑短时间使用摇篮。但 6 个月以内的宝宝使用时间不宜过长。
2.身体发育状况：宝宝能够自主翻身，脊椎有一定的支撑力，且没有骨骼发育方面的问题时，使用摇篮相对安全。
3.睡眠习惯：如果宝宝在安静平稳的环境中睡眠质量更好，且对摇篮适应良好，可以适当使用。但如果宝宝容易受到摇晃影响，睡眠不安稳，则不建议使用。
4.摇篮的安全性：摇篮结构稳固，材质安全无毒，没有尖锐边角，摇晃幅度适中且平稳，具备良好的透气性，这样的摇篮才适合宝宝使用。
5.家长的看护情况：家长能够密切关注宝宝在摇篮中的状态，及时发现并处理可能出现的问题，如吐奶、呼吸不畅等。
总之，宝宝使用摇篮需要谨慎，综合多方面因素考虑，并且在使用过程中要密切观察宝宝的情况，确保宝宝的安全和舒适。