宝宝添加辅食的时间通常受多种因素影响，包括宝宝的生长发育状况、消化能力、挺舌反射消失情况、对食物的兴趣以及营养需求等。
1.生长发育状况：当宝宝能够独自坐稳，头部稳定，有较好的控制能力时，一般可以考虑添加辅食。这通常在宝宝 4-6 个月大时。
2.消化能力：观察宝宝的消化情况，如大便是否正常，有无腹胀、腹泻等消化不良的表现。如果消化良好，也是添加辅食的一个参考。
3.挺舌反射消失：挺舌反射是宝宝本能地将进入口中的固体食物推出的反应。当这种反射消失，宝宝不再用舌头将食物推出，意味着可以尝试添加辅食。
4.对食物的兴趣：宝宝开始对大人的食物表现出兴趣，如盯着看、流口水、伸手抓等，这是添加辅食的信号之一。
5.营养需求：随着宝宝的成长，母乳或配方奶中的营养可能逐渐不能满足其全部需求，此时需要通过辅食来补充。
总之，宝宝添加辅食的时间不是绝对固定的，需要综合考虑上述多种因素。家长应密切观察宝宝的表现，适时引入辅食，为宝宝的健康成长提供充足的营养。