宝宝分床睡的适宜年龄因个体差异、心理发展、睡眠习惯、家庭环境和安全因素等有所不同。一般来说，18 个月至 3 岁是较为常见的分床睡的阶段。
1.个体差异：每个宝宝的性格和独立性发展速度不同。有些宝宝可能比较早就能适应独立睡眠，而有些则需要更多时间。
2.心理发展：在 18 个月左右，宝宝开始有自我意识的萌芽，逐渐分床睡有助于培养其独立性和自主性。
3.睡眠习惯：如果宝宝睡眠较安稳，不容易被外界干扰，分床睡可能会更容易。反之，则可以适当推迟。
4.家庭环境：家庭的居住条件和父母的陪伴时间也会影响分床睡的时机。空间充足、父母陪伴时间足够的情况下，可适时分床。
5.安全因素：随着宝宝的活动能力增强，为避免意外发生，如父母翻身压到宝宝等，应考虑分床睡。
总之，宝宝分床睡的时间没有绝对标准，家长应综合考虑上述因素，选择最适合自己宝宝的时机，逐步引导，让宝宝顺利过渡到独立睡眠。