宝宝使用安抚奶嘴的时间因人而异，通常可考虑在出生后 1 个月左右开始，但也需综合宝宝的需求、喂养方式、口腔发育、睡眠情况和习惯养成等因素来决定。
1. 宝宝的需求：若宝宝有较强的吸吮需求，通过安抚奶嘴能获得满足和安抚，可适当提前引入，但要注意观察宝宝的接受程度。
2. 喂养方式：母乳喂养的宝宝，建议在建立稳定的母乳喂养习惯（约 1 个月）后引入，以免影响正常的吸吮和母乳摄入量。配方奶喂养的宝宝相对可稍早。
3. 口腔发育：宝宝口腔发育正常，无唇腭裂等先天问题时，一般 1 个月后可尝试使用，但要注意奶嘴的大小和形状是否合适。
4. 睡眠情况：对于入睡困难、睡眠中容易醒来且需要吸吮安抚的宝宝，可在合适时间使用安抚奶嘴帮助睡眠。
5. 习惯养成：要避免宝宝过度依赖安抚奶嘴，以免日后戒除困难。
总之，宝宝使用安抚奶嘴的时间没有绝对标准，家长要密切观察宝宝的情况，综合多方面因素做出合适的选择。同时，使用过程中要注意奶嘴的清洁和安全。