宝宝夏天晒太阳的时长应综合考虑宝宝的年龄、皮肤状况、天气情况、晒太阳的时段以及身体状况等因素。一般来说，新生儿每次 5-10 分钟，随着年龄增长可适当延长，但不宜超过 30 分钟。
1.年龄：新生儿皮肤娇嫩，每次晒太阳 5-10 分钟即可。3 个月以上的宝宝可逐渐增加到 15-20 分钟。1 岁以上的宝宝可延长至 20-30 分钟。
2.皮肤状况：如果宝宝皮肤较敏感或容易晒伤，应适当缩短晒太阳时间。
3.天气情况：阳光强烈时，如盛夏中午，应减少晒太阳时间，避免晒伤。阴天或阳光较弱时，可适当延长。
4.晒太阳时段：上午 9 点前和下午 4 点后阳光较为温和，可适当延长晒太阳时间；中午时段阳光强烈，应控制在 10 分钟以内。
5.身体状况：宝宝生病或身体虚弱时，应减少晒太阳时间，避免消耗过多体力。
总之，宝宝夏天晒太阳要适度，家长应密切观察宝宝的反应，如有皮肤发红、出汗过多等情况，应及时停止晒太阳，并做好防护和保湿措施。