宝宝退烧后能否洗澡及适宜洗澡的时间，取决于宝宝的身体状况、退烧方式、精神状态、环境温度、有无其他症状等。
1.身体状况：如果宝宝退烧后身体较为虚弱，出汗过多导致脱水，应先补充水分和电解质，待体力有所恢复再考虑洗澡，可能需要 1 - 2 天。
2.退烧方式：若是通过药物退烧，且药物副作用较大，可能影响宝宝的体力和精神，建议观察 1 - 2 天。若为物理降温退烧，且宝宝恢复较好，12 - 24 小时后可洗澡。
3.精神状态：宝宝退烧后精神好，活泼好动，通常 12 - 24 小时后能洗澡。若精神仍不佳，嗜睡，应延长等待时间，2 - 3 天为宜。
4.环境温度：在温暖的室内，温度适宜、稳定，12 - 24 小时后洗澡较合适。若环境温度较低或变化大，为避免着凉，最好 2 - 3 天后洗澡。
5.有无其他症状：若退烧后仍有咳嗽、流涕等症状，说明身体还未完全恢复，建议 2 - 3 天后洗澡。若没有其他症状，12 - 24 小时后可尝试洗澡。
总之，宝宝退烧后洗澡的时间不是绝对固定的，家长要综合考虑上述多种因素，以宝宝的身体实际情况为准，确保洗澡不会导致宝宝病情反复或出现其他不适。