宝宝抬头后学会翻身的时间存在个体差异，一般在 3 至 7 个月之间。影响宝宝翻身时间的因素包括宝宝的体质、大动作发育进程、季节、衣物穿着以及训练情况等。
1. 体质：宝宝的身体素质不同，肌肉力量和协调能力的发展速度有别。体质较好、肌肉力量较强的宝宝可能较早学会翻身，而体质稍弱的宝宝可能会稍晚一些。
2. 大动作发育进程：宝宝的大动作发育是一个逐步推进的过程，如果抬头动作掌握得早且熟练，通常翻身也会相对较早。但如果抬头还不太稳定，翻身可能会延迟。
3. 季节：季节会影响宝宝的衣物穿着厚度。在温暖的季节，宝宝穿着轻薄，肢体活动更自如，可能更容易学会翻身；而寒冷季节，衣物厚重会在一定程度上限制宝宝的动作，翻身时间可能稍晚。
4. 衣物穿着：穿着过多、过厚的衣物会束缚宝宝的肢体活动，增加翻身的难度，导致翻身时间推迟。
5. 训练情况：家长适当给予宝宝翻身的引导和训练，能帮助宝宝更快地掌握翻身技巧。但训练要适度，避免过度强迫。
总之，宝宝抬头后学会翻身的时间不是绝对固定的，家长不必过于焦虑和比较。在宝宝成长过程中，要给予足够的耐心和关注，为宝宝创造良好的发育环境。